OtterLife

OtterLife通过完成健康任务喂养虚拟海獭，解锁饰品、场景道具，可以自动同步智能设备数据，实时监测睡眠质量、心率变异性、运动消耗、步数、经期周期、饮水量等10多种健康指标，生成可视化报告，将长期健康目标拆解为每日小任务，结合智能提醒功能帮助用户逐步养成习惯，支持体重、运动计划定制，基于AI算法分析用户数据，推送饮食、运动、睡眠优化方案。

OtterLife怎么连接华为手表、小米手环

1、打开OtterLife，即可选择华为手表或小米手环的连接渠道点击

2、接着选择具体的设备型号

3、开启手机蓝牙和定位就可以自动配对连接成功

OtterLife的使用教程

1.设备连接

微信登录OtterLife→点击【我的】→选择华为/小米/Apple Watch→开启蓝牙和定位→自动配对

2.健康数据记录

主界面点击【+】→选择运动类型或手动输入数据→保存至健康档案

3.饮食热量录入

进入【饮食】模块→点击【拍照识别】→拍摄食物照片→查看营养成分分析

4.目标设定与管理

点击【目标】→创建新目标（如每日饮水2L）→设置提醒频率→保存至行动模块

5.HRV监测

佩戴Apple Watch→进入【健康】→开启正念呼吸→数据每2-5小时自动更新

OtterLife的功能特色

【多维度健康数据追踪】

自动同步智能设备数据，实时监测睡眠周期、心率变异性（HRV）、运动消耗、步数、经期周期、饮水量等10+健康指标，生成可视化报告。

【AI宠物养成激励系统】

通过完成健康任务（如按时喝水、早睡）喂养虚拟海獭，解锁专属饰品、场景道具，让自律过程充满游戏化成就感。

【智能目标拆解与提醒】

将长期健康目标（如减脂、改善睡眠）拆解为每日小任务，结合智能提醒功能，帮助用户逐步养成习惯，告别拖延。

【个性化健康建议引擎】

基于用户数据与AI算法，推送定制化饮食、运动、睡眠优化方案，例如针对久坐人群的“微运动提醒”。

【压力与情绪管理工具】

通过HRV检测分析压力水平，提供呼吸训练、冥想音频等放松功能，帮助用户缓解焦虑，提升心理韧性。

OtterLife的应用亮点

1、女性健康专属模块

精准预测经期、排卵期，记录生理症状，提供经期运动与饮食指南，关爱女性全周期健康。

2、社交互动挑战赛

邀请好友组队参与健康挑战（如每日步数PK、睡眠打卡），通过社交激励维持长期动力。

3、数据安全与隐私保护

采用端到端加密技术，确保用户健康数据仅本地存储，严格遵循GDPR等隐私法规，守护个人信息安全。

4、极简美学设计体验

液态玻璃界面搭配清新配色，操作流畅无广告，打造沉浸式健康管理空间，让使用成为一种享受。

OtterLife的更新日志

v1.9.23版本

优化睡眠计算逻辑，修复睡眠时长不一致的问题，优化 bmi 计算逻辑，优化拍照识别热量的效果和体验

其他问题修复